Specjalistyczny sprzęt do pilates

Pilates to ćwiczenia, dzięki którym można uzyskać bardzo wiele różnych celów. Mowa jest o poprawie funkcjonowania mięśni pleców, o poprawie sylwetki ciała, o wyzbyciu się bólu pleców jak również o uzyskaniu pełni harmonii wewnętrznej.

Historia pilates jest dosyć długa. Sama nazwa wywodzi się od nazwiska jej twórcy – Josepha Pilatesa. Sam twórca był osobą odznaczającą się wątłym zdrowiem. Nie zgadzał się on jednak z taką sytuacją i postanowił coś zmienić. Stworzył system, dzięki któremu jego zdrowie uległo znacznej poprawie. On sam chorował na krzywicę, na astmę. Nie poddał się i dzięki ćwiczeniom zyskał poprawę zdrowia. To były podwaliny pod obecny system owych ćwiczeń. Na przestrzeni lat mieliśmy do czynienia z dynamicznym rozwojem pilates. Dzisiaj można mówić o systemie znacznie różnym od tego, który stworzył Joseph Pilates. Jednocześnie też mamy do czynienia z coraz bardziej doskonałym sprzętem stosowanym w ćwiczeniach pilates.

Sprzęt jest bardzo ważny

Na chwilę obecną można powiedzieć, że sprzęt używany w zajęciach pilates jest bardzo zróżnicowany. Między innymi można wskazać na reformery, na piłki do pilates, beczki do pilates jak również na wiele innych rodzajów sprzętu, który bardzo jest przydatny. Sprzęt oczywiście nie jest jedynym istotnym elementem skutecznych ćwiczeń pilates, ale na pewno jest on niezwykle istotny. Spośród wymienionych powyżej, bez wątpienia to beczki do pilates cieszą się dzisiaj sporym powodzeniem.

Beczki do pilates

Dzięki owym beczkom można mówić o zdecydowanie większej mobilności ciała jak również o zwiększeniu jej elastyczności. Poza tym również dzięki ich użyciu można mówić o znaczącym wzmocnieniu mięśni człowieka biorącego udział w takich zajęciach. Beczki pilates to sprzęt, który został zaprojektowany przez samego Jospeha Pilatesa, a tym samym jest to sprzęt, który funkcjonuje już od bardzo dawna. Beczka owa posiada półokrągły kształt, co stanowi podstawę do ćwiczeń wzmacniających. Większe bezpieczeństwo oraz stabilność dla nóg oraz rąk uzyskuje się dzięki dodatkowej drabince. Ponadto beczki te posiadają takie cechy jak:

– trwała konstrukcja dająca pełne bezpieczeństwo

– bardzo dobra odległość pomiędzy beczką oraz drabinką

– ergonomiczne uchwyty

– wygodne pokrycie zapewniające komfort ćwiczenia

Te cechy na pewno pozwalają określić beczki  do pilates jako jeden z podstawowych sprzętów przydatnych w ćwiczeniach pilates. Są one szeroko stosowane podczas każdych ćwiczeń, aczkolwiek oczywiście nie jest to jedyny sprzęt, który jest używany w tego rodzaju ćwiczeniach.